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코로나 오미크론 변이가 확산되면서 확진자 수가 최근 며칠 동안 5만명을 넘어서고 있습니다. 확진자 급증으로 결국 정부도 셀프 치료, 재택 치료에 무게를 두기로 결정했습니다. 코로나 오미크론 확진자의 셀프 치료, 재택 치료 과정에서 주의할 점을 알아보겠습니다. 코로나 확진자의 산소포화도가 94% 밑으로 떨어지거나 호흡이 분당 30회 이상인 경우, 수축기 혈압이 90mmHg 이하로 내려가는 증상이 나타나면 입원이 가능한 의료기관으로 안내해야 합니다. 쇼크나 합병증 징후가 나타나는 환자도 중증으로 악화할 위험이 있어 의료기관으로 옮겨야 합니다. 호흡 곤란, 식욕 부진, 의식 저하, 지속적인 흉통, 37.8℃ 이상의 지속적 발열 등이 나타날 경우에는 중증으로 넘어갈 위험이 높기 때문에 주의해야 합니다. 정부는 ..

건강 스토리 2022. 2. 12. 17:32

오미크론 변이가 우세종이 되면서 국내에서도 코로나 확진자 수가 2만명을 계속 넘고 있습니다. 코로나 확진자 수 급증에 많은 사람들이 오미크론 변이와 델타 바이러스, 독감을 일으키는 인플루엔자 등의 치명률에 대한 관심이 커지고 있습니다. 정부는 오미크론 변이가 델타 바이러스에 비해 치명률은 낮지만, 전파력은 2~3배 강해 중증 사망자가 증가할 것으로 파악하고 있습니다. 질병관리청이 발표한 연령표준화 치명률을 보면 델타는 0.8%, 오미크론은 0.14%, 인플루엔자는 0.1% 등으로 나타났습니다. 한국에서 오미크론 변이 중증도를 평가하기 위해 델타, 오미크론 확진 사례를 대상으로 비교 분석한 결과 오미크론 변이의 치명률은 델타 바이러스에 비해 5배 낮게 분석됐습니다. 다만 오미크론 변이의 치명률은 독감을 일..

건강 스토리 2022. 2. 3. 18:22

결국 국내에서도 일일 코로나(Covid-19) 확진자가 1만3000명을 넘어서는 수준에 이르렀습니다. 확진자가 하도 많아지다 보니 PCR 검사 후 결과가 나오지는 속도도 느려지고 있는 정도라고 합니다. 무엇보다 중요한 것은 생활 속 예방이지만, 확진 시 나타나는 증상을 알아보고, 의심 증상이 발현되는 경우 최대한 타인과의 접촉을 피함으로써 피해를 최소화하여야 하겠습니다. 코로나에 감염될 경우 가장 먼저 발열과 기침 증상으로 드러납니다. 기침은 평소 얕은 감기만 걸려도 쉽게 나오는 경우가 있지만, 발열의 경우 특별한 경우가 아니라면 요즘 시국에서는 코로나 증상으로 의심해보아야 하겠습니다. 이후 증상은 근육통이나 두통, 인후통으로 발현됩니다. 몸살에 걸린 듯 온 몸이 뻐근해져 피로하고 일상생활이 힘든 느낌이..

건강 스토리 2022. 1. 26. 15:03

오늘은 혈관을 청소하는 에 대해 알아보겠습니다. 킬레이션(Chelation) 주사는 비타민과 미네랄, 아미노산의 일종인 EDTA 성분 등을 조합한 약제를 체내에 주입하여 혈관 내의 활성산소와 유해물질, 노폐물 등을 소변을 통해 효과적으로 배출할 수 있도록 돕는 주사입니다. 처음에는 1940년대 미국 하수도 배관공들이 배관에 침착된 칼슘을 제거하기 위하여 사용하였으며, 이후 납중독 등 중금속 중독 치료에 사용하기 시작하였습니다. ​ 이후 동맥경화에 의해 발생하는 혈관 질환에 EDTA 킬레이션 주사 요법이 효과가 있다는 연구가 등장하였습니다. EDTA 킬레이션 주사는 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하고, 혈관세포의 재생을 돕기 때문에 만성피로를 줄이고, 중금속 중독을 해소하는 등의 효과가 있습니다. 아울러 ..

건강 스토리 2022. 1. 17. 14:03

방역 패스(접종증명·음성 확인제)를 놓고 찬반 논란이 거세지고 있습니다. 이마트나 롯데마트, 홈플러스 등 대형마트는 생활필수품을 파는 시설인 데다 식당이나 카페 등과 달리 마스크를 벗지 않는 공간이라 출입 제한을 받게 된 미접종자들의 불만이 커지고 있습니다. 1월10일부터 백화점과 대형마트에 들어가려면 코로나19 백신 접종증명서나 48시간 내 발급받은 PCR(유전자증폭검사) 음성 확인서를 내야 합니다. 1월10일부터 방역 패스 의무화 대상에 백화점, 대형마트 등 대규모 점포가 추가됐습니다. 다만, 현장 혼란을 우려해 10~16일 1주일간은 계도기간을 두고, 17일부터 위반 시 과태료 부과와 행정처분 등을 하기로 했습니다. 방역 패스를 적용해야 하는 대규모 점포는 3000㎡ 이상의 쇼핑몰, 마트, 백화점,..

건강 스토리 2022. 1. 11. 10:46

아티초크는 서양의 불로초로 알려진 식물입니다. 슈퍼푸드 중 하나로 선정되면서 유명해지기 시작했습니다. 14종의 비타민, 10종의 미네랄, 4종의 생리활성 물질로 구성되어 건강한 영양소가 풍부하게 구성된 채소입니다. 아티초크를 갈라보면 배추의 모양을 하고 있는데, 사실은 꽃봉오리로서 모든 영양소가 집중되어 있는 부분입니다. 잎 부분에는 아티초크 효능의 핵심이라고 하는 '시나린'이 많이 함유되어 있는데, 시나린은 간 건강에 도움이 되고, 담즙 분비를 촉진해 소화 기능을 돕습니다. 혈중 악성 콜레스테롤 수치를 낮추어 고혈압이나 동맥경화 등 혈관 질환의 예방에도 도움이 됩니다. 아티초크의 줄기 부분에는 '이눌린'이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이눌린은 천연 인슐린 역할을 하여 혈액 속의 당을 인체가 사용할 수 ..

건강 스토리 2022. 1. 6. 15:29

2021년 12월29일 보건복지부와 중앙암등록본부는 '2019년 국가암등록통계'를 발표했습니다. 이번 통계에서 2019년 기준 항암 치료를 받거나 완치 판정을 받은 '암유병자'가 국내에 약 215만명 정도로 집계됐습니다. 최근 5년간 암을 진단받은 환자 10명 가운데 7명은 5년 이상 생존하는 것으로 나타났습니다. 2019년 진단받은 신규 암환자는 25만4718명이었습니다. 남성이 13만4180명으로 여성(12만538명)보다 조금 더 많았습니다. 2018년(24만5874명)보다 8844명(3.6%) 늘었습니다. 신규 암 환자 수는 지난 2015년부터 해마다 늘고 있습니다. 국민이 기대수명(83세)까지 생존할 경우 암에 걸릴 확률은 37.9%로, 남성(80세)은 39.9%, 여성(87세)은 35.8%로 조..

건강 스토리 2021. 12. 29. 16:03

비오틴은 비타민B의 복합체 중 하나인 비타민B7로, 피부와 모발 건강에 영향을 미치는 성분입니다. 하버드 대학 연구팀 조사에 따르면 비오틴은 모발의 강도를 높이고 모발 조직을 생성하는 데 있어 필수적인 영양성분임이 밝혀졌습니다. 비오틴의 섭취가 모발 및 두피의 건강과 관련하여 매우 중요함을 강조하고 있는데, 탄력을 잃어 힘이 없어진 모발을 건강하게 회복시키는 것이 비오틴의 주된 효능입니다. 국내 식품의약품안전처에 따르면 비오틴 효과로 우리 몸의 3대 구성요소인 탄수화물과 단백질, 지방의 대사와 인체 에너지 생성에 필수적임을 언급하고 있습니다. 특히, 피부와 모발을 형성하는 단백질인 '케라틴'의 구성에 도움이 되는 성분입니다. 비오틴이 부족하면 머리카락이 빠지기도 하고, 손톱이 갈라지거나, 피부에 심한 각..

건강 스토리 2021. 12. 20. 11:17