감마리놀렌산 영영제 효능 효과
여성들이 한달에 한번 겪어야 하는 월경. 별다른 불편함을 느끼지 않는다면 축복이라 할 정도로 월경전 증후군(PMS)으로 인해 고통받는 경우가 대다수입니다. 감마리놀렌산은 오메가6 지방산의 일종으로, 이러한 생리 직전 PMS 현상을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 알려진 성분입니다. 일반적으로 식물성 유지에서 발견되며 천연에서는 달맞이꽃이나 블랙커런트씨유, 보리지오일 등에 함유되어 있습니다. 감마리놀렌산은 인체 내에서 합성이 불가능하기 때문에 반드시 식품으로 섭취해야 하는 불포화지방산입니다. 감마리놀렌산의 인체 적용 시험 결과, 생리전 증후군을 겪는 현상을 개선했을 뿐만 아니라 PMS가 발생하는 기간도 짧아졌고 그 심각한 정도도 완화되는 등 감마리놀렌산의 유효한 효능이 밝혀져 호르몬으로 인한 불편함..
건강 스토리
2021. 11. 25. 16:52
